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龐德飲食DIY
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了解龐德飲食的精髓

[ 龐德飲食DIY 課程介紹 ]
    龐德飲食是從一盤龐德經典沙拉開始,由資深營養師袁毓瑩營養師發起。
     龐德經典沙拉,選用27種天然食材,完全符合龐德飲食十原則,經典沙拉內容可依據個人的代謝型態進行調配,適合每一個人,讓您健康又享瘦,營養美味,心情更愉快。
     
龐德飲食DIY ,與代謝型態團隊一起創作,數年來,與各大企業進行百場教作。再課程中,由營養師指導了解食材,教育學員選擇正確並且適合自己的食材,為自己與家人做好健康的準備。

2005年作品,龐德經典沙拉

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2014年,擁有27種食物的龐德經典沙拉誕生

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【什麼是龐德飲食?】

    龐德飲食(The Pan-Asian Modified Mediterranean Diet, PAMMD)是結合「地中海飲食」與「泛亞太區飲食」這兩個被科學家公認最健康的兩種飲食方式,由美國心臟專科及臨床病理醫師經過25年觀察高血壓及三高 患者飲食而提出有助「降低心血管疾病」的改善飲食計畫,是健康飲食的參考標準。代謝型態團隊將此結合代謝型態中「吃對食物、吃好食物」的理念精神,研究出 龐德飲食10原則。
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【課程介紹】

『龐德飲食DIY』為一結合飲食教育與享受美食的研習營,由代謝型態營養師與臨床心理師精心設計,透過簡單而精準的理論知識,加上實際龐德餐的製備與品嘗,快速體驗健康五感(看到、聽到、聞到、摸到、吃到)的幸福滋味。
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【龐德飲食DIY@百大企業】

  • 2009~2010: 蓓爾黛, 歐格利, 羅比珍妮, 北投國小, 華南銀行, 雅比斯樂活館, 紫金堂, 優活健康傳媒, 石牌國小、神采飛揚長青協會
  • 2011: 昇陽建設, 永和昇陽國艷社區, 力格運動健護, 光寶集團, 智融集團
  • 2012: 寶德, AFAA美國體適能協會,東森57健康同學會413集
  • 2013: 國泰世華_華山分行, 可夫萊, 烘焙工會,瑞士銀行, 飛威百盛, 桃園縣教育局_營養師研習會, 寰泰生技, 晁陽農場,榮科高端健檢
  • 2014~2015: 林務局南投林區管理處, 麥寮國小楊厝分班1-2年級, 悍創BROS公司企劃部, 台中市太平區太平國小, 香港沙田扶輪社, 勤業眾信會計師事務所, 屏東中小學校長儲訓班, 觀樹教育基金會, 福華飯店記者會, 屏科大學校長及教授, 南科商旅, 大愛電視台拍攝晚餐, 台中銀行, 聯安預防醫學, 禾順旅行社,佑民視障協會, 虹荳食集, 家扶中心北港服務處, 環保所,台北扶輪社, 國泰世華_北投分行, 明道大學, 嘉藥大學, 康軒文教集團, 爭鮮壽司(彰化區), 西湖度假村, 富邦證券(教育訓練部門), 艾睿電子, 富邦證券, 東臺傳播,台證交,台灣花王,橙花想紅,台新銀行,匯豐銀行、聯邦銀行、鋒裕投顧、大眾銀行、原住民電視台、北京三齊正康、薇朵漾美學Spa, 布萊頓英語、豐力富安佳、麥寮老人會、
  • 2016:竹科車庫餐廳、谷若思、野村證卷、雨傘王

【課程花絮】

【開課日期】

​龐德體驗廚房 台北店
2019/06/28(五)19:00-21:00
2019/07/30(二)19:00-21:00


台中 采揚晴空
2019/05/18(六)10:30-12:30
2019/08/17(六)10:30-12:30

上課地點:
台北龐德:台北市松山區延吉街46巷7號1樓(近捷運國父紀念館站1號出口,過市民大道)
台中采揚晴空:台中巿南屯區永春路20號1樓 

【報名方式】

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龐德食計

台北店:台北市松山區延吉街46巷7號1樓 02-2579-8329 
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