[ 單元一 ] 龐德飲食DIY

[ 龐德飲食DIY 課程介紹 ]

龐德飲食是從一盤龐德經典沙拉開始，由資深營養師袁毓瑩營養師發起。
龐德經典沙拉，選用27種天然食材，完全符合龐德飲食十原則，經典沙拉內容可依據個人的代謝型態進行調配，適合每一個人，讓您健康又享瘦，營養美味，心情更愉快。
龐德飲食DIY ，與代謝型態團隊一起創作，數年來，與各大企業進行百場教作。再課程中，由營養師指導了解食材，教育學員選擇正確並且適合自己的食材，為自己與家人做好健康的準備。

2005年作品，龐德經典沙拉

2014年，擁有27種食物的龐德經典沙拉誕生

【什麼是龐德飲食?】

龐德飲食（The Pan-Asian Modified Mediterranean Diet, PAMMD）是結合「地中海飲食」與「泛亞太區飲食」這兩個被科學家公認最健康的兩種飲食方式，由美國心臟專科及臨床病理醫師經過25年觀察高血壓及三高患者飲食而提出有助「降低心血管疾病」的改善飲食計畫，是健康飲食的參考標準。代謝型態團隊將此結合代謝型態中「吃對食物、吃好食物」的理念精神，研究出龐德飲食10原則。

【課程介紹】

『龐德飲食DIY』為一結合飲食教育與享受美食的研習營，由代謝型態營養師與臨床心理師精心設計，透過簡單而精準的理論知識，加上實際龐德餐的製備與品嘗，快速體驗健康五感（看到、聽到、聞到、摸到、吃到）的幸福滋味。

【龐德飲食DIY@百大企業】

2009~2010: 蓓爾黛, 歐格利, 羅比珍妮, 北投國小, 華南銀行, 雅比斯樂活館, 紫金堂, 優活健康傳媒, 石牌國小、神采飛揚長青協會
2011: 昇陽建設, 永和昇陽國艷社區, 力格運動健護, 光寶集團, 智融集團
2012: 寶德, AFAA美國體適能協會，東森57健康同學會413集
2013: 國泰世華_華山分行, 可夫萊, 烘焙工會，瑞士銀行, 飛威百盛, 桃園縣教育局_營養師研習會, 寰泰生技, 晁陽農場，榮科高端健檢
2014~2015: 林務局南投林區管理處, 麥寮國小楊厝分班1-2年級, 悍創BROS公司企劃部, 台中市太平區太平國小, 香港沙田扶輪社, 勤業眾信會計師事務所, 屏東中小學校長儲訓班, 觀樹教育基金會, 福華飯店記者會, 屏科大學校長及教授, 南科商旅, 大愛電視台拍攝晚餐, 台中銀行, 聯安預防醫學, 禾順旅行社,佑民視障協會, 虹荳食集, 家扶中心北港服務處, 環保所,台北扶輪社, 國泰世華_北投分行, 明道大學, 嘉藥大學, 康軒文教集團, 爭鮮壽司(彰化區), 西湖度假村, 富邦證券(教育訓練部門）, 艾睿電子, 富邦證券, 東臺傳播,台證交,台灣花王,橙花想紅,台新銀行,匯豐銀行、聯邦銀行、鋒裕投顧、大眾銀行、原住民電視台、北京三齊正康、薇朵漾美學Spa, 布萊頓英語、豐力富安佳、麥寮老人會、
2016：竹科車庫餐廳、谷若思、野村證卷、雨傘王

【課程花絮】

【開課日期】

龐德體驗廚房台北店
2019/05/22(三)19:00-21:00
2019/06/28(五)19:00-21:00
2019/07/31(三)19:00-21:00

龐德體驗廚房新竹店
2019/06/15(六)14:00-16:00
2019/07/13(六)11:00-13:00

台中采揚晴空
2019/05/18(六)10:30-12:30

上課地點：
台北龐德：台北市松山區延吉街46巷7號1樓（近捷運國父紀念館站1號出口，過市民大道）
新竹龐德：新竹市東區新莊街206巷14號（貳樓餐廳旁，新莊公園正對面）
台中采揚晴空：台中巿南屯區永春路20號1樓

【報名方式】

我有興趣台北班

我有興趣新竹班

線上刷卡

龐德體驗廚房台北店：台北市松山區延吉街46巷7號1樓 02-2579-8329
龐德體驗廚房新竹店：新竹市東區新莊街206巷14號 03-578-0310

龐德飲食DIY​了解龐德飲食的精髓