主辦單位：英業達集團 時間：2017年6月29日 地點：桃園市桃園區大智路88號 人數：50位 企業護理師Michelle的初心 今年2月，英業達企業內的護理師 薛竹惠Michelle，專程北上到龐德體驗廚房來進一步了解， 龐德飲食DIY活動可以在企業內為同仁辦理的可能性。 面對這位為企業同仁健康把關的醫護人員， 我們有點好奇她是如何知道我們的龐德飲食DIY課程呢？ 原來在2014年6月19日，我們與聯安診所合作辦理的健康講座， 共有超過50家企業廠商一起聯誼，當天的龐德飲食則是和晁陽綠能農場合作製備， 結合非常多樣農作物的飲食內容，是一場講座精彩、飲食繽紛豐富的歡樂聯誼， 英業達的Michelle護理師對這場活動印象深刻，一直在構思是否也可以在公司集團內辦理一場。 三年後終究成行了！ 適逢我們在今年2月底正為伂橙公司進行十二週的甩脂班活動， Michelle也對此企業包班高度關注與興趣，她見證了我們與伂橙甩脂班30位同仁， 一起創下減重162公斤，體脂共減124.4%，腰圍共減232.7公分的佳績， 決心向公司主管大力推薦龐德飲食DIY的健康講座， 龐德團隊也很感榮幸可以為英業達的同仁們介紹快速DIY，好吃大口吃又不胖的飲食計劃。
位於桃園科技園區的英業達集團，環境超優，處處可見挑高明亮現代感十足的空間。 半圓型健康講座的會議室，與聽講同仁們的互動性極佳，科技人的思路清楚， 對理論想要明白透徹的心念在講座中，主動提問積極學習展現無遺。 曾在內湖科技園區上班近八年的我，一直很喜歡與科技人對談，有具體的節奏感與明確感， 可以深度去討論飲食醫療的知識，讓整個健康講座呈現高度質感。 有熱血才能夠支持工作與生活的共同健康 我們一起積極討論了三高代謝症候群發生的原因：胰島素抗性， 也要求同仁們一定要看懂自己的體檢報告，面對紅字要了解自己的三高要自己救， 如果什麼行動都不採取，下次體檢什麼進步的事也都不會發生喔。 Michelle也邀請了部門經理，抽空參加這場健康講座下午點心DIY活動， 她進一步希望取得主管支持可以在企業內舉辦甩脂班。我們心裏想1800名員工辦理甩脂班， 應該會很壯觀吧！事實上，我對Michelle十分敬佩，面對同仁們每年體檢的數值她最有感， 比他們都還有感，想要一一照顧同仁們的健康，也想尋求良好的資源， 與她一起支持同仁們工作與生活的共同健康。 我們則想支持這位熱血的護理師！
自己的三高自己救，吃對食物可以自己決定 這場龐德飲食DIY講座，先讓大家一起面對現狀需要克服的健康阻礙因子， 再進行輕鬆又愉快的DIY龐德納豆手捲，和豆漿優格拌上手作果醬、芝麻醬與堅果仁， 強調即使是一餐點心都要吃到「好醣、好蛋白質、好油」，就是不要單吃醣類食物， 也不只吃肉類和油脂類食物，飲食均衡是這樣吃出來的，身體會感到舒服精神也會變好， 代謝良好時體重不會過輕也不會過重。 值得一提的是，這場活動報名的同仁需要自費200元！！！ 這在企業內算是報名踴躍的一場活動哦！越來越多同仁揪團一起要健康， 這樣的團應該要越揪越大呀！
大家吃的很開心，學習有意識的去吃好食物，感知食物只要是新鮮完整的就會很美味， 不需要有調味料真的可以很好吃。在課程結束前，聽到同仁們主動分享心得： 有同仁說，他今天才知道原來三酸甘油酯高的危險性，是這樣可怕， 也學習到吃對食物就能改善； 有同仁說，不能只看血糖正不正常， 還要了解胰島素是否分泌也正常，特別是有糖尿病家族史， 晚上真的要改掉不吃水果和甜食的習慣了；經理主管也分享， 今後對飲食的時間與質量的選擇要更有覺察，會試著去做課程所獲得的知識與方法。 謝謝英業達與我們一起創造 『龐德飲食DIY@百大企業』的紀錄！  撰文：代謝型態資深營養師 袁毓瑩
『代謝型態飲食全書』譯者 『代謝型態減重全書』作者 代謝型態(股)公司創辦人營養師 美國MTCA Level I ﹠II代謝型態認證諮詢師 台北市心血管防治合格認證專業人員 國家考試合格營養師 代謝型態股份有限公司 www.mytabolic.com.tw 由一群專業人士所組成，為亞洲唯一可執行代謝型態檢測的團隊。 希望透過健康課程與服務將『吃對食物、用對方法、健康一輩子』的理念宣揚出去， 讓每個人都有能力打造貼近生活又容易執行的健康保健計劃，幫助人們真正擁有健康有品質的生活。 MYT文化：謙卑探索，溫暖陪伴 MYT願景：協助人們成為管理身心健康與享受優質生活的專家 代謝, 健康, 心情, 營養, 瘦身, 代謝型態, 體驗, 課程, 龐德飲食, 三高，代謝症候群
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